תבשיל אורז, אפונה וחזה עוף
אנחנו רגילים להכין אורז לבן, רגילים להכין בסיר נפרד אפונה ובסיר נוסף חזה עוף ואפילו שניצלים לפעמים. בואו נחסוך את ההתעסקות ונכין תבשיל נפלא בסיר אחד. בדיוק כזה שאנחנו צריכות לארוחת צהרים מהירה ומרשימה.
אורז ואפונה

אופן ההכנה:

1
סיר רחב, מומלץ טפלון לחמם 4 כפות שמן, להוסיף את הבצל הקצוץ עד להזהבה, להוסיף את קוביות חזה העוף לערבב תוך כדי בישול עד שהעוף נראה עשוי, יש להוסיף את האפונה, השמיר והכוסברה ולערבב היטב.
2
לאחר 5 דקות יש להוסיף את האורז, 2 כוסות מים פושרים, מלח, פלפל וקארי ולהביא לרתיחה. לאחר הרתיחה יש להנמיך את האש ולבשל על אש נמוכה כ15-20 דקות עש שהאורז עשוי. מומלץ להגיש לצד סלט קצוץ ולהנות מארוחה מזינה, טעימה והכי חשוב- מהירה.
כוס אורז בסמטי
חצי קילו חזה עוף חתוך לקוביות קטנות
בצל גדול קצוץ
צרור כוסברה
צרור שמיר
כוס אפונה של סנפרוסט
מלח
פלפל
קארי (אם אוהבים)
4 כפות שמן

מתכונים נוספים שתרצו להכיר..

קרפ מלוח עם גבינות וריבה
80d4ce15-12ae-4f6a-8e4a-0617451421e8
ספינג'
img_7251.jpg
מג'דרה בורגול ועדשים שחורות
img_1083.jpg
קאדה
D3D212FB-A6DE-4F8D-89EC-2C17F4C0B7A5
פלאפל
img_3718.jpg
פיצה ירוקה
פיצה ירוקה
סלט אנדיב אפוי
13
סלט ארטישוק אביבי
סלט פטריות ופטרוזיליה
סלט פטריות ופטרוזיליה
סלט פטריות ופטרוזיליה
פשטידת קישואים, מנגולד ושקדים
פשטידת קישואים, מנגולד ושקדים
בטטות צלויות עם שום, ושמן זית
בטטות צלויות בתוספת פטרוזיליה, שום ושמן זית
עלי מנגולד במילוי קינואה
עלי מנגולד במילוי קינואה