קינואה ועדשים
הכנתי צנצנת אחת של הסלט הזה וזה כבר גרם לכל בני הבית לבקש “תעשי גם לי כזה”. השכבות הצבעוניות של הקינואה, העדשים השחורות והירקות האפויים יוצרות צנצנת מרהיבת עין שכל ביס ממנה עשיר, בריא וממלא.
aruha-laderech-r01

אופן ההכנה:

1
חותכים את הקישוא, הגזר והגמבה לקוביות, מניחים על נייר אפייה, מזלפים שמן זית, מתבלים במלח ואופים בתנור בחום של 180° למשך 20 דקות, עד שהירקות מתרככים מעט ומשחימים בקצוות. מצננים.
2
להרכבה: מניחים בצנצנת שכבה של קינואה, עליה עדשים, עליהם את הירקות האפויים ולבסוף מקלות שקדים.
3
את כל רכיבי הרוטב מערבבים בצנצנת נפרדת, ומוסיפים בזמן האכילה.
1 כוס קינואה מבושלת (מסוננת)
½ כוס עדשים שחורות מבושלות
1 קישוא
1 גזר
1 פלפל אדום (גמבה)
½ כוס שמן זית
1 חופן שקדים קלויים
מלח

לרוטב:

2 כפות שמן זית
1 כף חומץ בלסמי
1 כף סילאן
2 כפות מיץ לימון
מלח ופלפל

מתכונים נוספים שתרצו להכיר..

פטוצ’יני סלמון ופטריות בסגנון אסייתי
fettuccine-salmon-pnima-2025
מעורב ירושלמי
yerushalayim-r04
בייגל ירושלמי
yerushalayim-r02
קוגל ירושלמי
yerushalayim-r01
סלט קינואה, שקדים וענבים
yarok-lavan-r04
ריזוטו ירוק
yarok-lavan-r03
חצ’פורי גבינות
yarok-lavan-r01
סלט עלים, נקטרינות ותפוחים
rosh-hashana-r09
סלט ירוק קצוץ עם שקדים וחמוציות
rosh-hashana-r08
סלט עלים, תאנים ושקדים קלויים
rosh-hashana-r07
בשר ראש עם שזיפים וגזרים
rosh-hashana-r03
עוף ממולא באורז ותמרים
rosh-hashana-r02